“Dengan berbagai pendekatan, manusia bisa menghindar dari memori tentang masa lalu, serta menghindar dari ketakutan akan masa depan. Tapi tidak ada satu pun cara yang bisa membuat manusia untuk menghindar dari masa kini. Seburuk dan sejelek apa pun masa kini, seseorang harus menghadapinya. Dan masa kini akan menjadi hadiah (the present), kalau seseorang belajar mendekapnya. Konkritnya, buang segala bentuk perlawanan dari dalam. Belajar berbagi senyuman pada setiap gerakan energi di dalam”