Di dunia psikologi holistik, sering terdengar pesan indah seperti ini: “Anda tidak harus menjadi positif setiap hari. Tidak harus!”.
“Tidak apa-apa kadang-kadang sedih, bad mood, atau takut. Ia tidak membuat Anda jadi negatif. Ia membuat Anda jadi manusia yg utuh”.
Sering menekan diri ke dalam agar senantiasa terlihat positif di luar, itu tidak sehat dalam jangka panjang. Termasuk bisa sakit.
Itu sebabnya, keluarga Compassion telah lama diberi mantra seperti ini: “It’s ok to feel not ok”. Sepenuhnya ok jika Anda merasa tidak ok.
Cermati cuaca di luar, kadang hujan kadang panas. Demikian juga dg cuaca di dalam. Melawan putaran alam, itu akar penderitaan.
Mengalir bersama putaran alam, itu akar kedamaian. Di kelas meditasi telah lama dibagikan: “Terima, mengalir, senyum”.
Terutama karena semua adalah tarian kesempurnaan yg sama. Tanpa musim panas, musim hujan tidak indah.
Tanpa kekerasan, manusia tidak merindukan kedamaian. Tersenyum jiwa-jiwa yg indah. Anda sudah indah menjadi diri Anda apa adanya.
Photo courtesy Fb account of Cupcakes&Chaos, Once upon a twilight
Shambala meditation center: belkedamaian.org, bellofpeace.org
#bali#love#peace#meditation#healing#Wounds#healingjourney#WoundCare#IDWP
Tersenyum jiwa-jiwa yg indah…
Di dunia psikologi holistik, sering terdengar pesan indah seperti ini: “Anda tidak harus menjadi positif setiap hari. Tidak harus!”.
“Tidak apa-apa kadang-kadang sedih, bad mood, atau takut. Ia tidak membuat Anda jadi negatif. Ia membuat Anda jadi manusia yg utuh”.
Sering menekan diri ke dalam agar senantiasa terlihat positif di luar, itu tidak sehat dalam jangka panjang. Termasuk bisa sakit.
Itu sebabnya, keluarga Compassion telah lama diberi mantra seperti ini: “It’s ok to feel not ok”. Sepenuhnya ok jika Anda merasa tidak ok.
Cermati cuaca di luar, kadang hujan kadang panas. Demikian juga dg cuaca di dalam. Melawan putaran alam, itu akar penderitaan.
Mengalir bersama putaran alam, itu akar kedamaian. Di kelas meditasi telah lama dibagikan: “Terima, mengalir, senyum”.
Terutama karena semua adalah tarian kesempurnaan yg sama. Tanpa musim panas, musim hujan tidak indah.
Tanpa kekerasan, manusia tidak merindukan kedamaian. Tersenyum jiwa-jiwa yg indah. Anda sudah indah menjadi diri Anda apa adanya.
Photo courtesy Fb account of Cupcakes&Chaos, Once upon a twilight
Shambala meditation center: belkedamaian.org, bellofpeace.org
#bali#love#peace#meditation#healing#Wounds#healingjourney#WoundCare#IDWP
